|
4:00
体重59.9kg
体脂肪率22.4%
筋肉量44.0kg
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
2222 kcal
|
Fett: 133,16g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Abendessen: 生卵, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|