Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2153 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 369,71g.
Mittagessen: Butter (Gesalzen), Bauernbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Wagner Steinofen Pizza Salami . mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Rasen Mähen - 20 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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