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Bom dia!🌺
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43,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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973 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 96,20g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yopro com whey, Cachaça, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Jucurutu Biscoito Palito, Café, Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Nosso Granel Quibe Zero Lactose, Nosso Granel Pão de Queijo de Minas. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Chocolate Rafa. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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