|
Uff... Dafür, dass es gestern Brathähnchen und Pommes gab (was mir dann sogar noch Nachts schwer im Magen lag), geht das ja.
|
108,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
1899 kcal
|
Fett: 86,21g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung Gerieben, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Lidl Frischkäse, Lidl Gemüsebrühe, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Veltins Radler, Gummibärchen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|