Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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42,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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846 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 40,18g.
Frühstück: Egg White , Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, 大漢 嫩豆腐, 福樂 自然零無加糖優酪. Mittagessen: 年方十八 蒟蒻拌麵 銷魂川辣, Egg White, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Chicken Wing (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Guavas , Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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