Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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90 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rela Halbfettmargarine, Ja! Vollkorntoast, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rela Halbfettmargarine, Ja! Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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