Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 282,45g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Müslimix. Mittagessen: Orangensaft, Hengstenberg Bohnensalat, Kühlmann Bulgursalat mit Paprika und Frischer Petersilie, Hummus, Edeka Bergkäse am Stück , Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Alkoholfreies Bier, Bratwurstbrötchen, Bier. mehr...
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konstantes Gewicht
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werner34's Gewichtsverlauf
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