Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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662 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 21,77g.
Mittagessen: Schamel Tafel Meerrettich, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Spinat, Gewöhnlicher Feldsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet, Be Light Quark Magerstufe, Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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