Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 106,95g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Яблочное Варенье. Abendessen: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Персик, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. mehr...
|
|
1771 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|