Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 135,92g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 76,11g.
Frühstück: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Wassermelone, Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. Mittagessen: Milbona Edamer, Ja! Gouda Holland Jung. Abendessen: Wassermelone, Aldi Emmentaler, Alnatura Gegrilltes Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Crefée Grüner Pfeffer, Brothers Brothers Eiweißbrot. mehr...
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281 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 6 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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