Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1346 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: Asda Brussels Pate, White Bread. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sainsbury's Brioche Rolls, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Greene King IPA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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