Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
82,4 kg Bisher verloren: 22,6 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 30 August 2023:
1346 kcal Fett: 59,37g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 130,79g.   Frühstück: Nestle Shreddies, Whole Milk. Mittagessen: Asda Brussels Pate, White Bread. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sainsbury's Brioche Rolls, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Greene King IPA. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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