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Füllstand und sicherlich mal wieder Wasser.
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99,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 236,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Multipower Vegan Protein, Ener Bio Cranberries, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Möhren. Mittagessen: Ener Bio Konjak Nudeln, Tomatensaft, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Sonnenblumenöl. Abendessen: Ikea Veggie Hotdog, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Kaffee, REWE Krautsalat mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero , WellMix Protein Riegel (35g), WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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