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Hui +2 kg nach zwei Wochen Urlaub. Aber bei dem was wir in Griechenland geschwemmt und getrunken haben, war das abzusehen. 😅 Hatte bei den Wassereinlagerungen durch Hitze, Salz usw. mit noch mehr gerechnet.
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109,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 181,08g.
Frühstück: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung Gerieben, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: Lidl Schoko-Donut. Abendessen: Spinatlasagne. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Aug 23 vom Mitglied: Jazzue
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WB! Ach die 2kg hast du schnell wieder runter! Sicher ist das Meiste davon Wasser. Bei mir geht durch die Ferien auch nicht so voran wie ich will...
30 Aug 23 vom Mitglied: Metalmausi
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