Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Walnüsse, Zimt, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Edeka Bio Körniger Frischkäse . Mittagessen: Studentenfutter, Lovilio Mozzarella Light (125g), Tomaten. Abendessen: REWE Bio Schmand 24% Fett, Landbäckerei Weizenmischbrot, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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