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Tag 3 der Projektwoche in der Schule... Die Ergebnisse werden sicher schön, aber der Weg dahin ist sehr anstrengend!
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65,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Chef Select Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Lütts Landlust Rote Früchte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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