Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso, Aldi Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Basilikum, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Ja! Wiener Würstchen. Abendessen: Gutes Land Gouda , Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Heidesand, Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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