Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1244 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Mittagessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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