Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
82,3 kg Bisher verloren: 22,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 29 August 2023:
1181 kcal Fett: 43,30g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 85,40g.   Frühstück: Whole Milk, Nestle Shreddies. Mittagessen: Fried Potatoes, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tomatoes. Abendessen: Beef Stock, Tesco Runner Beans, Apricots, Plain Dumpling, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water, Gin. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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