Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1181 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Whole Milk, Nestle Shreddies. Mittagessen: Fried Potatoes, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tomatoes. Abendessen: Beef Stock, Tesco Runner Beans, Apricots, Plain Dumpling, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Water, Gin. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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