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War wohl doch zum Glück hauptsächlich nur Wasser... ich will meinen grünen Balken zurück!
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 53,72g.
Frühstück: Dr. Almond Ramsteiner Körnertoast, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Cocktailtomaten, Rolffes Original Ahle Wurst, Brunch Brunch Original, Bergader Bavaria Blu, Dr. Almond Ramsteiner Körnertoast. Abendessen: Mangold, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Delikatess Kochschinken, Mondamin Mehlschwitze, Gouda, MinusL Schlagsahne, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Samsung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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