Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 101,89g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 310,13g.
Frühstück: Ener Bio Cranberries, Multipower Vegan Protein, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Möhren, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Lebensbaum Schwarzkümmel, Petersilie, Sesamöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Berglinsen. Abendessen: Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Hokkaido Kürbis, REWE Schlagsahne, Rote Chilischoten, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Em-Eukal Wildkirsche, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
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Dir auch einen wunderschönen Morgen 🙂🌻
29 Aug 23 vom Mitglied: EluElaEli
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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