After a few weeks of regular gym visits and a shift to lower calories, I'm back to the high 180s and feeling pretty good. I may be able to break this 4 month plateau now. I believe I'm ready and I believe my body is ready.
Let's see what the immediate future brings!
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85,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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957 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: Cottage Cheese, Egg, English Muffin. Abendessen: Grilled Cheese Sandwich, Safflower Oil, Simply Potatoes Shredded Hash Browns. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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