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Jedes Gramm davon nicht bereut!
Das Wochenende war wunderbar, am Samstag mit meiner Freundin shoppen und einfach schlendern gewesen im Centro, Ruhrpark und bei IKEA.
Sonntags dann gemeinsam ausgiebig gefrühstückt und dann nach Essen ins "Wellnest". Es war einfach nur herrlich, drei Stunden diesen Raum mit Whirlpool, Sauna und riesiger Dusche nur für uns, dazu einen leckeren Cocktail und was Süßes zu knabbern.... Ich kann das nur empfehlen, das war einfach grandios!
Ach ja, und zum Thema Essen: Zimtschnecke bei IKEA, Poutine und Churros beim Frittenwerk, das Frühstück beim großen Buffet bei BarCelona....
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65,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: Knorr Buchstabensuppe, Ja! Mini Classic-Mix, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Chef Select Hummus Classic, Hartgekochtes Ei, Aldi Maiswaffeln. Abendessen: Der Grüne Altenburger Ziegenfrischkäse Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Cornados Nacho Cheese, Haribo Cola-Schlangen, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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