Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 142,81g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, High Protein High Protein. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Abendessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MathisB.'s Gewichtsverlauf
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