MathisB.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 29: 812 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
45,67g
 
108,93g
- -
Fr 26: 695 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,64g
 
45,14g
 
95,75g
- -
Do 25: 546 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
45,12g
 
59,38g
- -
Mi 24: 651 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
42,29g
 
84,33g
- -
Di 23: 1208 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
70,19g
 
118,35g
- -
Mo 22: 1227 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
49,96g
 
190,04g
- -
So 21: 254 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
17,35g
 
28,65g
- -
Sa 20: 1098 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
78,60g
 
99,45g
- -
Fr 19: 683 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,52g
 
43,90g
 
80,40g
- -
Do 18: 420 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
18,75g
 
43,88g
- -
Mi 17: 651 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
46,41g
 
86,33g
- -
Di 16: 547 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
21,12g
 
75,66g
- -
Mo 15: 513 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
23,37g
 
77,16g
- -
März 2024
Do 7: 345 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
61,50g
 
18,50g
- -
Mo 4: 999 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
70,00g
 
67,90g
- -
Februar 2024
Mo 26: 375 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
38,00g
 
37,50g
- -
So 25: 369 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
14,02g
 
12,32g
- -
Di 20: 395 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
38,00g
 
43,00g
- -
Mo 19: 405 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
40,00g
 
44,00g
- -
Dezember 2023
Di 19: - - 418* -
Mo 18: - - 2606* -
So 17: - - 2142* -
Sa 16: - - 2234* -
Fr 15: - - 2158* -
Do 14: - - 2026* -
Mi 13: - - 2276* -
Di 12: - - 2400* -
Mo 11: - - 2483* -
So 10: - - 2026* -
Sa 9: - - 2026* -
Fr 8: - - 2501* -
Do 7: - - 2973* -
Mi 6: - - 2787* -
Di 5: - - 2683* -
Mo 4: - - 2026* -
So 3: - - 2026* -
Sa 2: - - 2026* -
Fr 1: - - 2026* -
November 2023
Do 30: - - 2026* -
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