Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1658 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 194,21g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Apfel, Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sprehe Hähnchenmedallions Hawaii. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, Sprehe Geflügel-Frikadellen. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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