Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 107,39g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Brothers Brothers Eiweißbrot, DM Bio Kalamon Oliven, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Pekannüsse, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Mittagessen: REWE Beste Wahl Pflücksalat, Getrocknete Kürbiskerne, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Crefée Grüner Pfeffer, Walnüsse, Edeka Protein Wraps, Birnen, Igor Gorgonzola Dolce. Abendessen: Ja! Gouda Holland Jung, DM Bio Kalamon Oliven, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Tomaten, Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Ratatouille, Crefée Grüner Pfeffer, Igor Gorgonzola Dolce, Birnen, Edeka Protein Wraps, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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