Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Ei, Penny Markt Hähnchen Kochschinken, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies. Mittagessen: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Schweine-Nackensteak. Abendessen: SilaVit Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Flocken, Müller Kalinka Kefir, Alnatura Basis Müsli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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