Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: REWE Bio Skyr Natur, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Multipower Vegan Protein, Kokosflocken, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kaffee. Mittagessen: REWE Bio Dinkel Drink Natur, Multipower Vegan Protein, REWE Bio Skyr Natur, Birnen, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Banane, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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