Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Strauchtomaten, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Räucherlachs. Mittagessen: Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, Edeka Williams-Christ Birnen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Ja! Schmand, Zwiebeln, Zucchini, Sonnenblumenöl, Aldi Paprika, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Edeka Pfirsiche, Alnatura Basis Müsli, Müller Kalinka Kefir, Kölln Haferkleie Flocken, SilaVit Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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