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🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸 Missão concluída com sucesso: eliminar os quilinhos que "ganhei" na "festança"....😂😂😂🥳🎂
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42,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 127,30g | Kohlh: 45,01g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Fazenda São José Cogumelo Portobello, Atlantis Atum Filé Congelado. Abendessen: Nosso Granel Brigadeiro Lowcarb , Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira , Porccino Pururuca Premium , Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Amoras Congeladas. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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