Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 99,92g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rela Halbfettmargarine, Ja! Vollkorntoast, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Nutella Nutella, Rela Halbfettmargarine, Ja! Vollkorntoast. Abendessen: McDonald's Cheeseburger, Spiegelei, Beste Ernte Rahm Spinat . Snacks/Sonstiges: Netto Naturalis Beeren Mix, Wassereis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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