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Trotz einiger Verfehlungen diese Woche (trotzdem im Defizit geblieben) Gewicht gehalten, damit bin ich zufrieden. 😃
Habt alle einen schönen Start ins Wochenende! 🌞
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90,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 125,11g | Kohlh: 165,99g.
Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, 7Gün Ayran. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), IronMaxx Protein Chips 40, Sera Geröstete Auberginen, Unser Land Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lidl Madeleines. mehr...
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438 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das ich meiner Meinung nach auch ein Erfolg! 👍
25 Aug 23 vom Mitglied: skrochn15
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Auch dir ein schönes Wochenende.🥰🐳
25 Aug 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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