Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 49,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Las Cuarenta Jamon Serrano, K-Classic Camembert Light, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Buchweizen, Kirschtomaten, Hähnchenkeule. Abendessen: Gurke (Geschält), Räucherlachs, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|