Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 282,14g.
Frühstück: Персик, Огурец (без Кожуры), Морячок Котлеты Лососевые, De Olio Вегамасло, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Морячок Котлеты Лососевые, Лимак Бублик Украинский . Abendessen: Хлебница Пирожок с Вишней, Скрепыши Какао, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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