Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Karls Erdbeertraum Marmelade, Lätta Original, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Wagner Piccolinis. Abendessen: K-Classic Gurkentopf, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Lätta Original, K-Classic Sonnenblumenbrot Backmischung. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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