Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 100,09g.
Frühstück: Zwetschgen, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Pekannüsse, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Penny Markt High Protein Pudding Grieß, Pekannüsse, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Leinsamen, DM Bio Kerne & Saaten Granola. Abendessen: Pekannüsse, Penny Markt High Protein Pudding Grieß, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Leinsamen, DM Bio Kerne & Saaten Granola. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Trader Joe's Paranusskerne, Pekannüsse, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , DM Bio Kerne & Saaten Granola. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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