Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
|
94,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 22,65g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 217,45g.
Frühstück: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Deli Reform Die Leichte, Goldland Blütenhonig, Roggenbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Kaffee, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik. Mittagessen: Geka Hänchenbrust Filetstücke. Abendessen: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milsani Joghurt 0,1%, Ananas. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bananen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helga52's Gewichtsverlauf
|