Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
83,7 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 23 August 2023:
1188 kcal Fett: 55,56g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 111,30g.   Frühstück: Weetabix Weetabix. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Prawns, Beetroot, Cheddar Cheese, Rocket. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Sainsbury's Brioche Rolls. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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