Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1188 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 111,30g.
Frühstück: Weetabix Weetabix. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Prawns, Beetroot, Cheddar Cheese, Rocket. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Sainsbury's Brioche Rolls. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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