Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Nutella Nutella, Berger Wellness Krakauer, Butter (Gesalzen), Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Himbeere, Orangen, Du darfst Leichte Butter, Berger Wellness Krakauer, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Kühne Gartenkräuter Dressing, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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