Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 207,61g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, BioBio Sonnenblumenkerne, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Blaubeeren, Vemondo Bio Mandelmilch, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Natur. Mittagessen: Zimt, Milbona Milchreis Classic, Kania Tomaten Gewürzsalz, Cocktailtomaten. Abendessen: Macarons, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gebratene Nudeln, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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