Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Strawberries, Peach, Roasted Carrots, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peach, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Peach, Quest Protein Chips Loaded Taco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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