Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Rossmann Edel-Nuss-Mix, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Vemondo Bio Mandelmilch, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lidl Haferflocken, Banane, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Biscotto Feine Butterwaffeln, Ciabatta, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork. Abendessen: Spareribs, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Thermomix Tomatenrisotto. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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