Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 5,80g | Eiw: 12,26g | Kohlh: 49,95g.
Frühstück: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , K-Classic Sonnenblumenkerne , Kaufland Bio Heidelbeeren , Xucker Xylit, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Walken - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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