Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
84,3 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 21 August 2023:
1013 kcal Fett: 29,62g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 120,57g.   Frühstück: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Mittagessen: Chicken Meat, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, White Bread. Abendessen: Cheddar Cheese, White Rice, Chilli Con Carne with Beans. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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