Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Персик, De Olio Вегамасло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, O'Zera Dark & Extra Almond. Mittagessen: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе, Магнит Минтай Отварной, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, De Olio Вегамасло, Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле. Snacks/Sonstiges: Персик, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Вода. mehr...
|
|
1589 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|