Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 82,74g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milch 1,5%, Knusperone Kernige Haferflocken. Abendessen: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Kirsche-Aronia. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MathisB.'s Gewichtsverlauf
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