Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Quarkbrot, Kaufland Prosciutto Cotto, K-Classic Butterkäse. Mittagessen: Schweinebraten, Aldi Schwäbische Spätzle , Maggi Würze, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Radieschen, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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