Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 205,48g.
Frühstück: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Nutella Nutella, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Malzbrot. Mittagessen: Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Jean Luc Baguette Brötchen , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thermomix Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise. Abendessen: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaba Kakao, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Malzbrot. Snacks/Sonstiges: Wassereis, Ei, Netto Naturalis Beeren Mix, Langnese Cremissimo Peanut Banana Vegan. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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