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Ich notier's mal schnell. Vielleicht geht's wieder hoch.😇
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138,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 163,22g.
Mittagessen: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Maggi Spargel Cremesuppe , Patros Feta Leicht. Abendessen: Strauchtomaten, Bresso Leichtgenuss, Meggle Joghurtbutter, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss Kokos, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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