Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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86 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1186 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Alpro Soya Soft Caramel (125 G), Perfect Fit Protein. Mittagessen: Aardbeien, Banaan, Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Rijstewafel, Cooked Lentils, Leeks, Carrots, Rundvlees Gehaktballen, Bouillon Vegetable Broth. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Mrz 15 vom Mitglied: kattay
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16 Mrz 15 vom Mitglied: Deb_N
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16 Mrz 15 vom Mitglied: jwill77nc2
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16 Mrz 15 vom Mitglied: snezica
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16 Mrz 15 vom Mitglied: This Girls Hot
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Nice - I see you are getting back on track.
16 Mrz 15 vom Mitglied: BuffyBear
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Wow - you truly are BACK!
16 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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puhpine's Gewichtsverlauf
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